1.早上醒来/晚上睡前都在刷手机有时候甚至是无意识地就拿出手机刷了起来，说好的只看十分钟，一看时间半小时就过去了。睡前看手机还会导致大脑兴奋睡不着。2.宅在家里熬夜追剧一到周末就宅在家里追各种剧，甚至是熬夜刷剧，明明知道这样不好但又...
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