1、不要总想着过去，毕竟昨天的太阳晒不干今天的衣服。2、经常笑，学会向比自己小的人称哥，以保持年轻心态。3、时间，让深的东西越来越深，让浅的东西越来越浅。4、失败时可以称为人生财富，成功时可以称为财富人生。...

每天只需一点点时间，就会发现人生变得不一样，创造力、专注力、抗压性和身心健康都有所提升。正念在美国已然形成一股席卷世界的风潮，它和睡眠，营养，健身并列为保持健康的四大支柱。苹果创办人乔布斯，传奇篮球运动员科比，脱口秀女王奥普拉都学过!