居民
《中国居民膳食指南2016》PDF版【养生必看 】

各类人群的日常饮食用水运动量的保证,什么食物才是我们每天必须的,什么食物才是我们在基因里刻好的,什么烹饪方法,每天的各类运动量等。里面将人群划分多个等级,普通人孩子孕妇老年人等,将其以最省时间、最简单、最实际的方式融入到我们...