极速
《极速写作-剑飞》Azw3+Mobi+Epub

内容简介时间管理混乱、效率低下、写作时间长?那是因为你不会极速写作!《极速写作》一书从理论开始,介绍了具体的技巧和方法,教你快速表达思维,提高写作速度,节约写作时间。它不仅对职业写作者有用,也适用于电商、微商、媒体人、自媒体人、文案策...

4分钟家庭极速燃脂训练[共11节]

目录第一节:4分钟极速燃脂训练-极速甩脂经典训练第二节:4分钟极速燃脂训练-站立腹肌训练第三节:4分钟极速燃脂训练-全身塑形和核心训练第四节:4分钟极速燃脂训练.腹部雕刻训练第五节:4分钟极速燃脂训练-打造性感胸背线条第六节:4分钟...