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安心正念课:增加人生的掌控力(完结)
每天只需一点点时间,就会发现人生变得不一样,创造力、专注力、抗压性和身心健康都有所提升。 正念在美国已然形成一股席卷世界的风潮,它和睡眠,营养,健身并列为保持健康的四大支柱。 苹果创...
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7.2K+每天只需一点点时间,就会发现人生变得不一样,创造力、专注力、抗压性和身心健康都有所提升。 正念在美国已然形成一股席卷世界的风潮,它和睡眠,营养,健身并列为保持健康的四大支柱。 苹果创...