每天只需一点点时间，就会发现人生变得不一样，创造力、专注力、抗压性和身心健康都有所提升。正念在美国已然形成一股席卷世界的风潮，它和睡眠，营养，健身并列为保持健康的四大支柱。苹果创办人乔布斯，传奇篮球运动员科比，脱口秀女王奥普拉都学过!
正念课
惪特博客
- 文章总数：16596 篇
- 评论总数：53887 条
- 标签总数：10013 个
- 总浏览量：36679642 次
- 最后更新：8月27日
最多点赞
129 点赞，
109 点赞，
63 点赞，
随便看看
- 《纳博科夫文集第一辑（套装共11册）》Azw3+Mobi+Epub+Pdf 2022-08-26
- 《元诗选》（28/106）-清-顾嗣立 2026-07-30
- 《青乌经》-秦-樗里子 2026-07-29
- 什么是内核模式(kernel mode)？ 2020-05-16
- 把吴钩看了，_______________。（《水龙吟·登建康赏心亭》 辛弃疾） 2020-02-29
- 瘦身女王郑多燕全程带练：32天Robics魅力瘦身操 2024-02-19
- 《中国医籍考--》（23/37）-未知-丁甘仁 2026-07-30
- 《周易阶梯》Azw3+Mobi+Epub+Pdf 2023-03-24
- 《于公案》（4/8）-清-佚名 2026-07-30
- 《文心雕龙义证--》（26/65）-未知-丁甘仁 2026-07-30