《对抗焦虑,接纳自己 - 莎伦·贝格利》Azw3+Mobi+Epub+Pdf
  • 日期2022-12-07
  • 评论 6
  • 阅读 404
  • 分类 电子书籍
  • 字数 276

《对抗焦虑,接纳自己 - 莎伦·贝格利》Azw3+Mobi+Epub+Pdf

你是否经常反复确认门有没有锁好?你是否喜欢囤积大量的物品?你是不是一个停不下买买买的购物狂?你是不是经常幻想自己会遭遇危险?……

别怕,这些强迫行为是我们对抗焦虑的方式。

这本书告诉我们,不管是我们普通人的一些温和的强迫行为,还是一些偏激的强迫症,其本质都是对抗焦虑,这也是大脑赠予人类的礼物。

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评论 (6)

  1. vincent 注册LV2
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    感谢楼主分享

  2. dluxd 注册SVIP
    Windows 7 · 火狐浏览器 83

    多谢分享

  3. huadul2022 注册LV5
    Windows 7 · Chrome 86

    谢谢分享

  4. MASTER 注册LV1
    Windows 10 · Chrome 108

    感谢博主分享

  5. 李海鹏 注册LV3
    iPhone · UC浏览器 15

    谢谢分享

  6. 吹吹牛 注册LV1
    Windows 10 · Chrome 105

    焦虑普遍存在,可能因为一句话就可能焦虑。