Rosie的私教课：21天减脂塑形训练营【课程】【视频】，内附各身材形体训练计划表。

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大暑，是二十四节气中的第十二个节气，也是夏季最后一个节气。“暑”是炎热的意思，大暑，指炎热之极。大暑相对小暑，更加炎热，是一年中阳光最猛烈、最炎热的节气，“湿热交蒸”在此时到达顶点。大暑气候特征：高温酷热、雷暴、台风频繁。大暑有三候，...

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二十四节气之第11个节气，民间有“小暑大暑，上蒸下煮”之说。中国多地自小暑起进入雷暴最多的时节。小暑有三候：一候温风至，二候蟋蟀居宇，三候鹰始鸷。在过去中国南方地区民间有小暑“食新”习俗，在北方地区有头伏吃饺子的传统，伏日人们食欲不振...

二十四节气的第10个节气。太阳直射地面的位置到达一年的最北端，北半球各地的白昼时间达到全年最长。气温高、湿度大、不时出现雷阵雨，是夏至后的天气特点。自古民间有在夏至拜神祭祖的习俗。此外，夏至后，人们普遍会食用清补凉汤、凉茶、酸梅汤等来...

端午节，每年农历五月初五，是集拜神祭祖、祈福辟邪、欢庆娱乐和饮食为一体的民俗大节。“端”本义为“正”，“午”为“中”，这天午时则为正中之正。古人以天干地支来作为载体，天干承载天之道，地支承载地之道，设天干地支以契天地人事之运，纪元通用...

芒种，是二十四节气之第九个节气，干支历午月的起始。“芒”指的是一些有芒的作物，如稻、黍、稷等；而“种”，一为种子的“种”，一为播种的“种”。芒种有三候：一候螳螂生，二候鵙始鸣，三候反舌无声。民谚有“芒种不种，再种无用。”它是古代农耕文...

本书是八字命理学的一本入门教材。读者对象是对中国传统文化、尤其是对传统命理学有兴趣的人。整个教程分四个部分：第一部分是基本概念（第一、二章），让读者了解命理学是一门怎样的学问，以及它的基本研究方法。第二部分是静态分析（第三章至第八章）...

目录【音频课】这么吃，不饿肚子就能瘦！00怎么使用超模极简瘦身法最有效？【正课P1-1】：激活期-唤醒身体动作突击：唤醒身体【正课P1-2】：激活期-心肺适应动作突击：心肺适应【正课P1-3】：激活期-心肺适应动作突击：...

BBR算法对上传/下载场景有提升，使用网线进行网络连接的改善明显，使用wifi连接网络效果不明显。并非适用所有网络环境，需根据本地网络情况来判断是否开启BBR。PowerShell并右键以管理员身份运行，查看一下当前的拥...

SiteHub是一个开源的的网址导航系统，采用PHP+MySQL技术开发，拥有独立的安装和后台系统，后台采用Bootstrip框架，前台使用响应式界面，自适应各种屏幕。

功能特色手机扫码点餐功能：用户可以通过扫描二维码或者搜索菜品名称，选择菜品并下单。多人在线同时点餐：当多人同时点餐时可以实时同步共享以点菜单，共享购物车。商户前台点餐功能：商户管理端也有点餐功能，商户可以帮助顾客点餐，而并不是只能顾客...

内容简介ChatGPT一经问世，在全球范围内引起巨大轰动，GPT-4接入未来办公软件更是让人震惊，而且技术正在以前所未有的速度快速迭代。那么，以这些技术为代表的生成式人工智能（AIGC）是否为新一轮的技术革命？它到底能做什么，具有哪些...

内容简介✓你的孩子特别排斥去学校吗？✓你的孩子学习成绩差、与老师和同学相处不融洽吗？✓你的孩子总是不愿集中精神上课吗？✓你的孩子总是处于失学的边缘吗？本书作者彼得·格雷是美国波士顿学院的心理学教授，他的儿子由于无法适应传统学校...